Os hormônios desenvolvem um papel muito importante no organismo todo, já que são responsáveis por regular a maior parte dos sistemas e funções que fazem nosso corpo funcionar corretamente.
Quando nos habituamos com práticas ruins, nosso corpo responde com desequilíbrio hormonal de diversas formas e a mulher pode queixar-se de irritação, alteração de peso, dos ciclos menstruais, libido e infertilidade.
Confira abaixo 4 hábitos ruins que levam ao desequilíbrio hormonal:
1- Sono inadequado
2- Períodos de estresse intenso
3- Sedentarismo
4- Alimentação com excessos ou grandes restrições
A avaliação médica e a busca por uma melhor qualidade de vida é fundamental para resgatar o equilíbrio hormonal. E nós podemos te ajudar!
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