O ciclo menstrual pode variar de 21 a 35 dias, depende de cada mulher.⠀
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O ciclo inicia-se no primeiro dia da menstruação, ou seja, enquanto seu endométrio descama (menstrua) do ciclo anterior, seu ovário já está começando um novo ciclo que se encerra no início do próximo fluxo.⠀
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Para um ciclo ser considerado regular, pode haver uma variação de até 7 dias.⠀
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Após a ovulação, sua menstruação deve descer em 14 dias. Portanto, mulheres com ciclos regulares, de 28 dias, o dia da ovulação é no 14.º dia, e naquelas com ciclo de 24 dias, a ovulação se dá no 10.º dia do ciclo, entendeu?⠀
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No entanto, 3 dias antes e 3 dias depois já são considerados como período fértil... Isso devido a possível variação, pelo tempo de permanência do óvulo e do espermatozoide. Logo, você pode engravidar tendo relação antes ou depois do dia da ovulação.⠀
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Embora pareça um pouco difícil identificar a data dessa maneira, até porque cada mulher é única, nosso corpo é muito sábio e oferece sinais claros de que algo está acontecendo.⠀
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Por isso, aprenda a analisar esses sinais:⠀
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● Leve dor na zona ovariana;⠀
● Abundância de muco vaginal (começa antes, pico no dia anterior);⠀
● Maior desejo sexual e energia (pico de testosterona pré ovulatório);⠀
● Mais sensibilidade nos seios (pós ovulação);⠀
● A temperatura corporal aumenta (pós ovulação).⠀
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Existem muitas mulheres que utilizam a tabelinha e monitoram esses sintomas para prevenir a gravidez, porém, esse não é um método tão seguro, visto que pode variar muito.⠀
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Mas caso o intuito seja engravidar, esse controle pode funcionar muito bem!
